女人很复杂 1星
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推胸是一种常用的运动,也叫推杠铃。它是一种对身体肩关节、胸部、腰部和前臂等多个部位同时进行拉伸和收缩的运动。
推胸的目的是通过增强肩膀、胸部、腰部和前臂的力量,以及增强肌肉的紧实度和柔韧性。此外,推胸还可以有效减轻肩部、背部和手臂等部位的疲劳感。
13小时前
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