字字成酌 1星
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如果关节骨头磨损,这时应该立即停止动作,使得身体得到休息,然后使用一些消肿止痛药膏进行涂抹,每次活动后,骨头之间相互压缩、放松时就像海绵一样吸收营养、排除废物,如果关节长期不活动,骨头无法有效得到营养,就会出现退行性变化,以及过度劳累造成关节过度负荷。
9小时前
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