公子卿 3星
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1、不要用过热的水温洗头；过热的水温很容易造成头皮伤害，影响发丝的结构，令头皮生长减慢。可以利用微温的水洗头，足够冲洗油脂污垢便可以了。；
2、减少染烫发的次数；拥有健康的头发，绝对对加速头发的生长有帮助。减少染烫发的次数，减低头发的受损，保持发质，才可以加速头发的生长。；
3、定期修剪头发；修剪头发指的是减去已经坏死的发丝，令头发生长得更健康，才有办法加速头发的生长。；
4、按摩头皮；同样是为了增加头皮的血液循环，利用手指或者梳头按摩头部，促进血液循环。可以在每次起床后或者睡前及时按摩，每天2次。；
5、多吃蛋白质的食物；头发的主要成分是蛋白质，摄取主要的蛋白质，头发才会健康生长。因此，平日应该多吃白肉、鱼、蛋和奶类食品。
22小时前
与你共唱 3星
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1、睡眠。
头发在人睡眠期间长得比较快，要想让头发快快长，每天要睡足八个小时左右，这样头发不但长得很快，还很有光泽。
2、不吃药。
养头发期间尽量不要吃药，不论哪种药物，对头发及身体都是一种伤害，所以想要留长发，就不要经常吃药。
3、减压。
人在特别压抑和郁闷的时候会大量脱发，所以生活中要努力让自己放松，减轻压力，头发才能长得快。
4、护发素。
洗头的时候，最好配合护发素，因为洗发水是碱性的，洗头发之后头发会很干燥，这就需要护发素来给予头发营养，有了充足的营养头发自然
5、最温馨提示：要想让头发长得快，不要节食减肥，人体所需的营养来源没有了，头发也会干枯稀少，所以要吃一些有营养的食物，多样化饮食，并且多吃海鱼，对头发快长有好处。
18小时前
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