人不老的秘诀是什么

看清人心 3个月前已收到4个回答举报

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首先，人一定会老的。但，怎么延缓衰老，是我们可以做到的！

最近在追致命女人，感叹刘玉玲50岁了，可是跟小奶狗谈起恋爱，丝毫木有问题啊！

我觉得对于女性来说有几点

一，永远追求上进，追求新鲜事物才会让人有激情，心情愉悦，自然，相由心生！

二，肌肤一定不能偷懒，你不管理你的皮肤，你的皮肤怎么可能自己变好？基础补水很重要，同时注重清洁，有条件的，定期去美容院

三，饮食与睡眠，这是不用多说了吧，大家都知道这是最容易最基础的养生方式

祝美丽的女人永不老！

19小时前

共回答了216个问题评论

1：首先生活上饮食要有规律，三餐要均衡，按时吃饭。长寿的人发现饮食搭配很好，清淡为主，而不是吃过多油腻，过多的荤腥。

2：长寿的人，一般心态都很好，心情很豁达。不会生闷气，谈笑举止很从容，显得很乐观。

3：长寿的人跟生长环境有关，所以也才会有长寿之乡。生态环境好，空气清新，水质好，因此生活地的人都比较健康。

4：长寿的人生活都很有规律，从不熬夜，从不酗酒，每天起居都是有计划有步骤，长期形成的良好习惯。

5：长寿的人，对于身体健康很重视。一般都不会过度消耗身体，年轻时虽然努力工作，但也懂得劳逸结合，不会过度拼命，损耗肌体。

6：长寿的人，也懂得自寻乐趣，比如长期运动，或者打打太极拳，或者下棋，思想上比较放松，心情比较愉悦。

7：长寿的人，其实也有一些先天因素存在。比如父母或者家族成员比较长寿的，由于遗传基因好，所以就有可能也长寿。

17小时前

共回答了175个问题评论

我觉得能按正常生活进行，一日三餐，早睡早起，坚持每天锻炼身体。

14小时前

共回答了268个问题评论

保持良好、愉悦的心态，正常的作息时间，早睡早起，多锻炼，一日三餐按时吃饭，营养均衡，还要多注重保养。

11小时前

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