椰子的肉可以直接生吃吗

遺莣過佉 1个月前已收到3个回答举报

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可以生吃。

椰肉是指剖开椰子后所见的乳白色的椰子果肉，又称椰子的胚乳，是可以生吃的，营养丰富，且口感较为清甜。除生吃外，椰肉还可以用来炖汤或制成椰奶糕、椰蓉、椰子油等椰子加工品。

椰肉主要含有脂肪、碳水化合物、纤维素、氨基酸、钾、磷等营养元素，其中每一百克椰肉中含有354千卡的能量、约33.5克的脂肪以及15.23克的碳水化合物，可作为良好的脂肪和碳水的补充来源，为人体提供充足的能量和营养。

11小时前

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椰子肉能直接生吃。椰子汁喝完后可以把椰子弄开，把里面的椰子肉拿出来，可以直接吃，椰子肉生吃比较硬，但营养比较好，也可以拿来榨椰子汁、煮椰子鸡汤等等。

9小时前

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共回答了122个问题评论

可以。

椰子肉有特殊的椰香味，如果你牙口够好，直接生吃不错哦，当然你也可以用刀切成小长条或者是小方块，这样吃起来方便。

因为椰子肉不甜，更好的吃法是加点白糖，蜂蜜就更捧，这样更香甜，夏天时，来个冰箱冻怎样？回味无穷！

6小时前

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