心冷了 2星
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准备食材。
2
大米用清水浸泡半个小时,洗净。
3
砂锅里刷一层油(底部和周边都要刷)。
4
将大米放入砂锅,根据大米的吸水性加适当的水。
5
用筷子搅拌几圈,防止粘锅。
6
开中火使米饭煮开,再用筷子搅拌几圈,转小火,这时可以转锅,使底部都受热。
7
将腊肠切片,香菇划十字花。
8
烧点水,加两滴油,将油菜和西兰花焯一分钟捞出。
9
将香菇焯水。
10
这时米饭的水分已煮干,将腊肠码入。
11
打入鸡蛋,放上焯好的青菜,盖盖继续小火煮。
12
来调个汁:白糖放入碗中.
13
加入蚝油.
14
加入生抽。
15
加入盐.
16
两汤匙清水,搅拌均匀。
17
蛋清凝固后,将调好的汁浇在蔬菜上。
18
关火,焖两分钟就可以吃了。砂锅聚温效果好,端的时候记得戴隔热手套,以免烫伤。
19
一口饭、一口菜,或者拌起来吃,都不错。
1小时前
针穿心的痛 2星
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1,大米是必须要泡半个小时以上,泡到米粒都是白色的,泡米的期间,把整个锅都抹上油(我用的手),把胡萝卜切丁,香菇和腊肉切片。制作酱汁,5勺酱油,一小坨蚝油,一丢丢料酒,一勺糖,搅拌均匀。
2,开大火,不要盖盖了,水沸腾后再盖上盖子,调中火。
3,过大约5分钟后打开锅盖看看,水没有之后,依次铺上腊肠 胡萝卜粒 香菇 玉米。
4,转最小火,大米快熟了的时候,能闻到香味了,贴锅边用火锅汤勺倒油,三大勺。盖上盖子继续焖。
5,当闻到有糊糊的味道,或者滋啦的声音关火,或者打开盖子用筷子沿着边戳到底试试有锅巴,关火!过五分钟后,把砂锅放到地上,一边用铲子翻,一边倒酱汁,注意酱汁要倒在锅底,会听到滋啦滋啦的声音,然后再继续翻,一直到声音消失,每粒米饭都沾上酱汁就成了!
13小时前
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