200k卡热量

安先生 3个月前已收到2个回答举报

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200大卡相当于496毫升可口可乐的、1425克芹菜的、66克热狗肠的、385克苹果等食物的热量啦。热量的单位是大卡哦， 1大卡相当于等于1000卡，营养学中是用“千卡”来做热量的单位的。1千卡是1升水由15摄氏度升高1度所需要的热量。

能量消耗运动

游泳：是很消耗热量的运动，每二十分钟蝶式游泳可以消耗四百七十千卡的热量。游泳后要做好饮食控制，才能保证消耗掉的热量不会补充回来。

4小时前

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通常为指200千卡(kcal)=200000卡路里(cal)，也就是说或者1克脂肪里含9000卡路里，关于人体来讲，卡路里就是热量的描述单位。特殊是关于减肥人群，卡路里就象征着成果。一个成年的人通常每日最少得消耗1500千卡能量才可以支持来身体的各项性能正常运行。

2小时前

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