黄体期应该要吃什么好呢

未知爱人 1个月前 已收到1个回答 举报

忘川山水 1星

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黄体期是在月经期之前,所以要补充足够的营养,吃高蛋白低脂肪的食物,比如鸡肉,鸡蛋,牛奶,瘦肉等,适当的补充人体所需的维生素,多吃含铁的食物,可以适当吃点红糖姜茶等。凉性的食物尽量不要碰了,比如冰镇可乐,冰淇淋等,以微热的食物为主。

11小时前

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