与自己和解:如何活得通透自如

霸道的旭哥 4个月前 已收到3个回答 举报
赞

宝贝嫁给我 3星

共回答了362个问题采纳率：99.5% 评论

心理学大师罗杰斯说：“人生最重要的，是拥有制造快乐的能力。它来源于三个方面——放下过去，面对现实和享受当下”。人生如一条漫漫长路，我们纠结于自卑难过，陷入自我否定，岂不是得不偿失？学会与自己和解，才是最高的生活智慧。

22小时前

3

美總創 4星

共回答了485个问题 评论

以平常心对待生活

生活中很多名与利，很多得与失，不要什么都想去争第一，不要总想为难自己去追求 自己无法达到的目标，时时提醒自己，这样子就很不错了，也许还有很多人比我更辛苦呢。

时时学习提高自己

人总是要活老学到老，知识是无止境的，你学的越多就懂得越多，在学习中提高了自己，让自己活得更有意义更通透。

身体好也是一生中最完美的事，有了好的身体，学习起来也很轻松，工作起来也不吃力，所以一定要多多锻炼身体，让自己健康。不要太懒惰，懒惰可以毁了一个人。

21小时前

6

无需多言 2星

共回答了25个问题 评论

《与自己和解》中提出，我们的情感健康和人际关系的质量是相互关联的，因此，尽我们所能改善人际关系——哪怕是和那些我们讨厌的人搞好关系——对我们都是有益的。

要想真正解决问题，必须调整自己的认知，改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚，会告诉你如何调整自己的视角，抓大放小；如何提升自己 “延迟满足”的能力，让内心变得更强大；甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此，书的后半部分，还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法，专业、有效。读完此书，再看世界，会感受到明显不同。

18小时前

19
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com