快手早餐 红枣花生露怎么做

撦惔的叆婧 1个月前 已收到2个回答 举报

莪儍袮聰明 5星

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1、原料:南瓜片200克,花生20克,红枣6个,枸杞10克。调料:蜂蜜15克。

2、砂锅中注入适量清水,倒入花生、红枣。

3、盖上盖,大火煮开之后转小火煮10分钟至食材熟软。

4、揭盖,放入备好的南瓜片、枸杞,拌匀。

5、盖上盖,转中小火煮15分钟至析出有效成分。

6、揭盖,倒入蜂蜜,拌匀,关火后盛出即可。

15小时前

45

小子你可以 3星

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食材

主料

红枣

8颗

花生

150克

辅料

900毫升

步骤

1.红枣洗净剪成小块,花生备用,九阳破壁免滤豆浆机洗净备用

2.将红枣和花生放入九阳破壁免滤豆浆机加入900ml的水

3.接通电源启动果仁露功能

4.过滤掉杂质(主要是过滤掉红枣皮)一杯美味健康的红枣花生露就做好了。

健康生活每一天。

小贴士

1.红枣一定要去掉核。2.根据个人口味选择水的用量。

13小时前

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