梨汤的热量

雨落忘川 1个月前 已收到4个回答 举报
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沵旳笑恏假 3星

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梨汤是一种清爽的汤类饮品，通常用梨子、枸杞、红枣、冰糖等原料制作而成，不含任何脂肪，热量非常低。据统计，每100克梨汤热量约为32卡路里左右，相对于其他高热量和高脂肪的饮品，梨汤是一种非常健康又美味的选择，有助于消除口渴和解暑，可以作为夏季饮食的佳品。但是，加入的糖分和其他配料以及制作方法的不同，梨汤的热量也会因此而有所差异。因此，对于需要控制热量的人来说，还是要根据具体的食材和用量，以及自身的身体状况来进行科学的饮食选择。

12小时前

30

亡鱼与泪 2星

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60大卡。

梨汤主要是用新鲜的梨煮水以后制作成的营养汤品。 

梨汤是以梨子、沙糖为主炖煮而成材的汤品，普通汤锅汤淡梨硬，高压锅汤浓梨软好吃。

11小时前

7

歯痕尤茬 2星

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菜名：梨汤

热量：56.29大卡

分类：私家菜

烹饪方式：煮 - 煮是将食物放在汤汁或清水中，先用武火煮沸，再用文火煮熟。煮是一种健康的饮食方式，此类菜肴通常较为清淡热量较低。

食谱原料

主料：梨 350克干银耳 30克猪肉(瘦) 500克红枣(干) 30克辅料：蜜枣 10克饮用水 1000克

食谱做法

1、把所有材料准备好。

2、银耳提前用温开水泡开。

3、取出，去掉蒂部黄色的部分，摘成小朵。

4、梨削去外皮，去掉中间核的部分

5、瘦肉洗干净，切成小块。

6、红枣洗干净，去掉核，蜜枣洗干净备用。

7、锅中注入适量清水，加入所有材料。

8、把所有材料处理好，并滤干水分。

9、大火煮开，转中小火煮45分钟即可。

8小时前

46

沈默式調侃 1星

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梨汤通常指的是以梨子为主要材料制作而成的饮品，它热量较低。一杯普通的梨汤（约240毫升）的热量大约在40-60卡之间，其中大部分热量来自于梨子的天然糖分。

值得注意的是，如果在梨汤中添加了糖或其他调味料，那么其热量将会增加。此外，不同制作方法和不同的配料可能会对梨汤的热量产生一定的影响。因此，具体的热量取决于具体的配方和制作方法。

4小时前

39
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