梨麦和什么米同煮最好

寄情予你 1个月前已收到1个回答举报

共回答了439个问题采纳率：98.5% 评论

藜麦营养成分比较丰富，有各种碳水化合物，藜麦中钾和维他命d等元素的成分比较低，所以欠缺一些身体所需要的营养元素，因此藜麦和小米一起食用，可确保营养成分的平衡。而小米有清热解毒、消渴、补阴、补脾肾和肠胃、通便等，两种食物结合在一起，既能够健脾胃养胃，还可有利于减轻毛细血管的压力。

18小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐