练真气运行法第一步呼时注意心窝部时 为何自己总是想不到心窝部 如何才能想到

热酒忘初衷 3个月前 已收到1个回答 举报

韩版式秀逗 2星

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前者是对的,即呼气的时候直接注意心窝部。其实,就是一个注意呼气的操作。后者,有画蛇添足的嫌疑,锻炼效果往往会不好。

21小时前

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