孕妇真的能吃烤鱼吗

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孕妇可以吃鱼，因为鱼的营养价值很高，但不建议怀孕后吃烤鱼，因为烧烤食物把食物放在烤箱里烧烤，维生素和氨基酸被破坏，蛋白质变性，影响孕妇对这些营养的摄入，而且烧烤食物也含有致癌物；此外，烤鱼的性质往往又热又干，孜然、胡椒、辣椒等辛辣调味品更具刺激性。

21小时前

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