中國少年 4星
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狐步后退是爵士舞中的一种基础舞步，步骤如下：首先，膝盖略微弯曲，两脚并拢。然后先将左脚慢慢地向后迈一步，再将右脚跟随着向后踏。
接着，左脚跟随着右脚向后迈一步，右脚再向后踏。这样重复进行，步伐轻盈、流畅，时刻注意保持身体平衡。整个过程需要多次练习才能掌握，需要耐心和坚持。
9小时前
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