個性唯一 3星
共回答了398个问题采纳率：91.5% 评论
做正踢腿和侧踢腿热身至身体流汗把腿翘到横杠上，横杠最好与腰齐高。腿绷直用头去碰膝盖腿不要弯，刚开始压不要着急，做到最大程度就好。大概压半小时每天压完后继续踢腿，所谓三分压七分踢。
3小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
我的世界夏践石石英有什么用
2个月前1个回答
15 熏腊肉炒什么好吃
3个月前2个回答
整只林蛙做法
中华女子学院属于几本
1个月前1个回答
游戏币有什么用
河南科技大学位于那个地方
1个月前3个回答
兰花生根粉的使用方法
电高压锅怎么快速放气
女子三从四德是什么含义
1个月前7个回答
