我女神不美 3星
共回答了304个问题采纳率：91.5% 评论
最好晚饭后至少饭后2小时以上再去锻炼，这样会更有利于运动效果的保障，以及增加激素的释放，从而更有利于保障运动的效果。此外，晚饭后的营养物质和消化物质已经消化完毕，身体也将会更有足够的精力去进行锻炼。
1小时前
醉陈酒 1星
共回答了165个问题 评论
至少四十分钟。这是因为刚吃完饭的时候食物处于消化状态，如果剧烈运动会给人体造成伤害，四十分钟左右人体已经适应了，才可以慢慢运动，不适合高强度锻炼。
21小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
1至12月英文缩写
1个月前2个回答
晒情人的搞笑说说
2个月前2个回答
梦幻西游文爷真实身份
3个月前2个回答
请问乡村爱情里面香秀的扮演者是谁
13款大众迈腾发动机型号
3个月前1个回答
傅程鹏和涓子拍的电视剧
2个月前1个回答
岛子鱼怎么做
3个月前3个回答
k1049火车一共几节车厢
有听说过姓利这个名字的吗
1个月前1个回答
