肚子太大了 怎么减肥啊

人情冷雾 1个月前 已收到1个回答 举报

纯清男生 4星

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每天可以做一些有氧运动,比如呼啦圈,俯卧撑,仰卧起坐等等都是可以起到瘦掉肚子上的赘肉,但是需要长时间的坚持,而且减肥也是一个非常漫长的过程,不仅要靠运动来进行减肥,平时也要控制饮食,最好可以少量多餐,不能暴饮暴食,也要吃清淡有营养的食物。

17小时前

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