我始终如一 3星
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白米饭2碗,火腿肠一条,鸡蛋一个,胡萝2条,肉松适量,海苔3张,白米饭2碗
1.准备好所有的材料
2.鸡蛋打散备用
3.平底锅倒入适量的油烧热后放入鸡蛋液煎熟后盛出备用
4.锅中加入适量清水烧开后倒入适量的油和盐,再放入胡萝卜和黄瓜焯熟
5.鸡蛋切成条状,火腿切小条,黄瓜、胡萝卜沥干水分备用,肉松备好
6.先把海苔放在板上,如果有竹帘就把海苔放在竹帘上。
7.放入适量的白米饭,薄薄的一层,最后留下一处空白的海苔
8.放入肉松、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、黄瓜
9.用手轻轻先把海苔盖住馅料,慢慢卷起卷紧
10.卷到最后海苔处用清水沾一下,卷起捏紧
11.依次做好所有的紫菜包饭
12.切成小块即可食用
7小时前
多変旳女 2星
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1、香烤紫菜酥
材料:
紫菜20克无沙的,麻油15克,白芝麻1大勺,盐1/4小勺
步骤
1、无沙紫菜用剪刀剪成小块
2、找一个大一点的容器把紫菜放入,淋入麻油拌匀,再把白芝麻和盐加进去拌匀
3、把混合好的紫菜均匀地铺排在烤盘上,放入已经预热到140的烤箱烘烤12-15分钟。取出放凉之后就会很酥脆了,尽快吃完,吃不完的放入容器中密封保存以防受潮回软。
2、紫菜糯米炒饭
材料:
大米160g,糯米80g,紫菜10g,胡萝卜一根(小),香芹一棵,食用油10g+10g,盐1/2小匙
步骤:
1、备料,糯米和大米比例为1:2,糯米提前浸泡2小时,然后与大米一起洗净,加1.1-1.2倍的水放电饭锅煮熟,具体水量根据自己吃的米来调节;
2、紫菜剪碎,温锅下10g冷油,放入紫菜碎小火慢炒2分半的时候关火,继续用余温炒了30秒,出锅;
4、胡萝卜和香芹都切成米粒大小;
5、锅里放10g油,切好的胡萝卜芹菜粒加进去一起炒至断生;
6、把煮好的白米糯米饭打散,放进去一起炒,加盐炒匀,最后加入之前煎好的紫菜酥快速拌炒均匀~开吃。
3、凉拌紫菜
材料:
紫菜30g,香菜,干辣椒,白芝麻少量,生抽,醋,白糖,盐,味精
步骤:
1、紫菜30g剪成小块
2、紫菜加热水泡下,就捞出
3、准备调料,1大勺酱油,1大勺醋,1小勺盐,1小勺白糖,香菜,干辣椒,白芝麻,味精,把所有调料拌匀
4、锅中倒油,油热之后把油浇在3步骤中调料里
5、把调料和紫菜拌匀就可以了
1小时前
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