烤箱烤的烤红薯能天天吃吗

身仙女味 1个月前已收到4个回答举报

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肯定不能天天吃啊。红薯虽好，天天吃也胀气，烤的又上火。偶尔吃吃也行的。其实，再有营养的食物也不能天天吃，营养均衡才是正砍确的生活方式吧。荤素搭配，酸甜苦辣，汤汤水水，中西结合，每样都尝试一下，蛮好的。至于过午不食，更不提倡。当然，这只是我个人的生活方式哈哈

18小时前

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可以。

烤红薯营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，还含有丰富的碳水化合物，可以当做主食，每天适量吃烤红薯，能为人体补充多种所需的营养。但要注意，烤红薯不宜多吃，以免引起肠胃不适，饮食习惯应该保存营养均衡、粗细平衡，不建议长期仅食用一种食物。

16小时前

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香烤的红薯可以天天吃吗？

我觉得烤箱烤的烤红薯是可以天天吃的啊，因为红薯对人身体非常有戏，它含有丰富的膳食纤维，而且很甜，老人孩子大人嗯，都可以吃啊，他天天吃，可以对人身体的维素b族啊的需求有非常好的满足，我觉得每天吃一点嗯嗯，烤箱里的烤红薯对身体是非常好的

13小时前

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烤红薯营养丰富，含有膳食纤维、碳水化合物、糖类等，适量食用，能为人体补充各种营养物质，还能推动肠胃蠕动，促进食物消化吸收，如果过量食用，则会加重肠胃负担，容易导致消化不良、胀气等症状。烤红薯一次吃80一120克即可。不建议晚上食用红薯

9小时前

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