陌生的新娘 1星
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好。早餐和酸奶不仅可以为身体补充充足的蛋白质，氨基酸，钙质成分，而且酸奶中含有的益生菌成分还可以促进肠胃消化功能，帮助排出体内毒素。
21小时前
柳瑾晨 3星
共回答了369个问题 评论
早上喝酸奶是可以的，但是需要注意早上不能空腹喝酸奶，早上的饮食是最需要保证营养的，酸奶中还有大量人体所必须的营养元素，所以早上喝酸奶效果那是比较好的，但是需要注意的是早上不能空腹喝酸奶，应该搭配一些粗粮、面包等富含碳水化合物的东西。
19小时前
平面与实际 4星
共回答了424个问题 评论
早上早餐可以喝酸奶，早餐喝酸奶当然是好的，但是不可以空腹喝酸奶，一定要吃了东西才能喝酸奶，酸奶含有很多的营养，可以补充不少的钙。
16小时前
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