晚上吃汤圆会长胖吗 减肥期间能吃汤圆吗

晴叛余斑 1个月前 已收到1个回答 举报

口不一 4星

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在减肥期间可以少量的吃汤圆,但是不建议吃的过多,最好可以选择在白天的时候吃汤圆,如果是选择在睡觉之前吃汤圆,很有可能会影响到减肥的效果,而且会导致身体发胖的现象。在减肥的时候也要合理的安排饮食,一日三餐荤素搭配也不要过度的去节食,最好可以少吃高脂肪高热量的食品。

22小时前

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