小龙虾热量是多少吗

长街旧人 3个月前 已收到2个回答 举报
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小龙虾的热量相对较低。
原因是，小龙虾的营养成分主要是蛋白质和微量元素，含有的脂肪和碳水化合物较少。
因此，小龙虾的热量相对较低，适合作为膳食的一种优质蛋白质来源。
除了蛋白质和微量元素外，小龙虾还富含矿物质、维生素等营养成分。
其中，钙、铁、锌等矿物质含量较高，有助于提高骨密度和免疫力。
因此，适当地食用小龙虾可以为身体健康带来多重益处。
但需要注意的是，小龙虾含有较高的胆固醇，建议在食用时慎重。

17小时前

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回忆的痕迹 2星

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每100克小龙虾的热量是81大卡，脂肪1.19克，蛋白质16.63克，烹饪过后的小龙虾，每100颗热量是137大卡，脂肪3.35克，蛋白质23.34克，显然加工过后的小龙虾热量比较高

15小时前

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