坚持一个星期 每天只吃黄瓜和鸡蛋 可以减肥吗

大爺小妞 4个月前 已收到1个回答 举报

美人不漂亮 4星

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肥胖人群减肥方法比较多,合理安排一日三餐,规范进食也是关键。坚持一个星期,也就是连续7天减肥的话,每天只吃黄瓜和鸡蛋,可以适当减下一部分,但是单纯指望这一种方法有些单一,不是可以长期下去的。还要配合着吃些其它蔬菜水果,吃些面食和米饭。

5小时前

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