60岁以上老人能吃虾吗

北长街 2个月前 已收到2个回答 举报

心善则貌美 4星

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老年人可以吃的,因为虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,现代营养学家一致认为,不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和脂肪酸,具有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

7小时前

37

茴吥椡蓯媊 2星

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吃虾不分年龄,从一两岁的小孩子到六七十岁都老人都可以吃虾,而且虾里面有丰富的营养和美味的佳肴,还能补充蛋白质和人体内缺失的钙铁锌,不过虽然说可以吃。也建议不要吃太多虾。因为吃太多虾。会害怕里面会导致一些过敏,从而伤害老人!

5小时前

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