無力哀嘆 3星
共回答了34个问题采纳率：97.5% 评论
腰部放松可以适当做一些腰部方面的功能锻炼，比如仰卧起坐或者是俯卧撑，这样可以有效改善腰部肌肉痉挛现象。另外也可以用手轻轻对腰部进行按摩，加快局部血液循环减轻腰部僵硬，使腰部关节灵活。
在日常生活当中要避免长时间做弯腰运动，同时还要做好腰部防寒保暖措施。
21小时前
回答问题
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
5个月前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
5个月前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
银杏蘑菇的做法
3个月前1个回答
江苏咸肉腌制方法
3个月前2个回答
海阔天空啥意思
3个月前4个回答
赛罗奥特曼变身的人是谁
《宫锁心玉》晴川从什么时候知道四阿哥要杀自己的
1个月前1个回答
怎样知道主力资金进场
什么叫暴走鞋
示字旁韦的正确读音
1个月前2个回答
新水浒蔡京扮演者
