九节鞭蹬鞭技巧

莋芣菿芣嬡 3个月前已收到1个回答举报

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有缝来风 4星

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以手臂的摇动为速度和力的起始点运用头、手、足、腿、肩、肘、胯、膝、背、臀部等身体突出的部位和活动的关节作为支点利用身法和步法的翻转，跳跃和手法的拨代等技巧来作为加速与加大鞭头的打击的力度，同时还可以改变运动的方向。在练九节鞭时要求人鞭合一。

19小时前

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