会哭不会输 3星
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仙人掌果一个兑100毫升的水。
仙人掌果，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、多糖类、纤维素、黄酮类和果胶等营养物质，果肉味道酸甜可口，对于高血糖的人和免疫力较弱的人来说是不错的选择。
介绍一款仙人果奶的做法：仙人掌果4只（红绿各半），酸奶4大匙，蜂蜜1大匙。做法：1、仙人掌果洗干净，用刀将皮切开然后拨出果肉切成块，放入果汁机里打成汁。2、然后把果汁过滤（仙人掌果里有很多籽）3、再把过滤后的果汁倒入果汁机里，加酸奶、蜂蜜打均匀即可（可做一大杯） 。
21小时前
回答问题
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