特别容易哭怎么办

答特别容易哭应该学会自强自立，自我包容学会遇事宽宏大度，待人热情厚道，当自己遇到困难的时身边会有亲朋好友的培伴，朋友会帮你排忧解难。当你心难受的时侯想想过去那个年代，我们现在生活条件不是好多了，有吃有喝有什么理由不去争取、不去尝试呢？一定学会坚强。

容易哭？是人的一种情感表达，很正常，每个人的敏感度以及所处环境不一样。再苦也没有什么，只要可以释放了自己就好，又没有伤害到别人，也不用太顾忌太多，做最好的自己，把每一份感情就留在心里，希望你每天开心快乐，平平安安，健健康康的生活。

特别容易哭，说明你不够坚强，你只有坚强起来了，你就不容易哭了，遇上什么事情，我们要顶得住压力，要以平常心看待，该积极处理就积极处理，不要只是哭。如果你哭能解决问题的话，那么我们都去哭了，因为哭是解决不了问题的，一定要付出实际行动才能够解决问题。

容易哭，怎么办？，我就是那种特别容易哭的女生，但我也特别容易笑，当你想哭时你可以抬头望望天，看看天空的辽阔，天空是那样的蓝你会发现，其实你很渺小，你没有了信念你看看天感觉天上的云还在努力的奔跑那你也不会就此放弃，抬起头眼泪就会往在眼眶里打转，看他是否能够回到你的眼睛，我是对自己说一声勇敢的孩子我不哭，

特别容易哭的人呢？

他的心里面都是很敏感，很脆弱的，这个人的心也会很好，因为他比较容易感性，周边的人和事，其实和他没有关系，但是他会因为他们的事情而触景伤情，想要改变这种状况的话，那你只有调节自我心理，告诉自己不关自己的事情，自己要有眼泪的时候，想想开心的事情，不要去想别的事情，伤心的事情，还可以，如果有水的话，你喝口水也能缓解，你马上要流下来的眼泪

如果说你特别容易哭，那么就说明你是一个特别善良的人，也是一个特别单纯的人，而且是一个特别的不坚强的一个人，这个时候你可能承受能力是比较差的遇到一点点小的事情就会特别容易哭，就感觉自己承受不了，你应该是会经常学会勇敢，因为所有的一切都是需要成长的，你也是不能像小孩子一样的，是需要长大需要懂事的。

1、可以适当的与人沟通、交流，尤其是将内心压抑、委屈等负面情绪和家人、朋友、同学、同事好好倾诉，只有积极表达出来才不会过度压抑，因为这些问题只有及时宣泄出去，才能有很好的效果让自己不那么委屈，解决总是想哭的问题；

2、考虑进行心理治疗，比如使用认知行为疗法、人本主义疗法、家庭疗法等，选择适合自己的心理咨询师好好的沟通和倾诉，让心理咨询师建议和指导自己，慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。