晚上的吃得太饱了 怎么样才能消化哦

鬼魅猫女 1个月前 已收到1个回答 举报

怒放義 1星

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建议吃点健胃消食片帮助消化,平时饮食尽量定时定量。可以适当运动来促进消化的,如果比较难受的话,可以服用一些吗丁啉,平时注意三餐规律,不要暴饮暴食,避免辛辣刺激的食物,不宜过早的睡觉。以后注意一下保养的。以免造成胃肠的损伤。

3小时前

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