加辅食的十大禁忌

1、添加荤食在米粉、果蔬泥之后

　理论上6个月后，宝宝即可添加荤食，但要确保在孩子接受米粉这类简单辅食的基础上，再添加荤食，且要加工为泥状。

　2、尽量不吃罐装类食品，就算没有辅食剂或添加剂，也不如自己做的婴儿食品新鲜。

　3、吃干果时要注意方式、1岁以下孩子不要吃花生、榛子等干果，目的是为了预防过敏；3岁以内可以接受研碎的干果，但要注意孩子在咀嚼干果时，不要让孩子情绪波动，以免呛入气管发生危险。

　4、1岁之内禁食豆腐、果冻、豆腐果冻等看似非常软的食物，其实韧性很大，若孩子吞咽不好，容易发生窒息事故。

    5、荤食类

添加荤食类辅食时，避免让宝宝吃蛋清和带壳的海鲜，容易引起过敏反应，因为蛋白分子较小，直接进入婴儿血液中。

    6、蔬菜类

并不是所有的蔬菜泥都适宜1岁内的婴儿吃，比如菠菜泥、韭菜泥、竹笋泥、牛蒡泥等不适宜，因为菠菜和韭菜含大量草酸，会影响钙的吸收，而竹笋和牛蒡难消化。

    7、水果类

水果含有丰富的维生素，可以作为辅食添加婴儿吃，但有的水果容易引起婴儿过敏，最好少吃，比如不成熟的芒果，含蛋白酶的菠萝，有绒毛的水蜜桃、奇异果等。

      8、零食

严格地说，不应该给婴儿吃零食，尤其是含添加剂和色素的零食，会破坏婴儿的味觉，并且不利于婴儿牙齿的保护。

    9、调味料

口味较重的调味品，不要加在辅食里给婴儿吃，会增加婴儿的肾脏负担，比如沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱等。

   10、宝宝加辅食是徐缓渐进的过程，刚开始不需要一下子为太饱，会影响该有的奶量。可以逐餐增加辅食量。