购买跑步机怎么选择

舍得酒 3年前已收到1个回答举报

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1.

锻炼空间大小 - 检查您家中可用空间面积，以保持可以操作您的跑步机。确保在购买跑步机之前检查机型的尺寸和家中空间。

2.

电机 - 如果您的体重不超过200磅，请选择一款具有2.0以上热电制冷循环，慢跑2.5以上热循环，以及3.0热电循环以上的模式。如果你的体重超过了200磅，那么加一个额外的0.5热电联产。

3.

跑台规格

　o 跑道尺寸 -对于身材矮小，步幅小的人来说，赛道的大小并不是一个大问题。如果你迈出更长的步伐，特别是跑步者，它将起到非常重要的作用。

　o 台道速度 - 在大多数情况下，台道速度可达10英里/小时就足够了。

　o 履带缓冲 - 与跑道相比，履带的缓冲有助于保护您的关节约15-40％。

　o 跑台倾斜 – 坡度倾斜可以帮助您瞄准身体各部位的肌肉并且也减少关节的压力。

4.

锻炼计划 - 今天，大多数跑步机都有预设锻炼计划，以达到各种锻炼目标，如耐力训练，减肥训练，间歇训练等

5.

重量容量 - 选择一个能够处理至少比身体重量大50磅左右的跑步机。

6.

额外的功能 - 许多最新的跑步机具有高科技功能，如USB端口，Wi-Fi互联网连接，iPod链接，MP3音乐播放器，平板电脑，电视机等这是一个好主意，选择这样的功能跑步机可以激励你锻炼，你会觉得跑步时间过的很快

4小时前

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