30岁后的女人该怎么保养

青鸟扬翅 1个月前已收到4个回答举报

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30岁的女人保养既要注重物质，又要注重精神。

物质上，需要买适合自己的护肤品，没有什么天生丽质和抗老，都是护肤品堆砌出来的。

另外还要保持乐观大度的心态，什么时候都要想的开，凡事不纠结。

21小时前

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30岁以后的女士，首先每天要保持乐观的心态。不要经常生气。其次。每天坚持一个小时左右的有氧运动。最后。使用适合自己的年龄和肤质的护肤品，并且要坚持规律的作息习惯。

19小时前

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女人30岁之后，皮肤就会日益松弛，建议购买一些芦荟胶之类的护肤品涂抹，可以改善皮肤松弛这些症状。同时也可以搭配一些去黑头的洗面奶，效果更明显。

16小时前

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30岁后的女人保养首先保持心情愉悦且睡眠充足，其次饮食可以适当吃些保养品，同时保持一定次数的运动，最后可以使用护肤品以及防晒用品

12小时前

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