眼睛近视是什么原因

普遍情况下父母都是近视患者，患儿近视发病率较高。但环境因素仍然起决定性的关键作用，由用眼不当（包括手机、平板、电脑等长时间近距离用眼）、坐姿不正、户外活动时间过少、读书做作业时室内环境不够明亮、框架眼镜镜片质量差、佩戴眼镜不规范导致 。电子产品使用时间过长、距离过近、姿势不当都会导致近视发展。世界卫生组织于2019年4月发布了关于幼儿接触电子屏幕时间的建议提到：2岁以下幼儿不要接触任何电子屏幕，2～5岁儿童每天接触电子屏幕时间不能超过1小时。当家长发现小孩写作业或看书坐姿不良，应当给予矫正。书桌缘距离身体一拳距离，眼睛距离书本一尺距离（30cm），握笔1寸。而每隔20～30分钟应当适当抬头视远。室内光线尽量保持明亮。

导致近视的原因有长期使用电子产品、不良用眼习惯等，许多种原因都能导致近视眼的发生

1、出生时体重过低的孩子

凡出生时体重小于2500克或早产2周以上的孩子，近视眼的发病率会比较高。先天发育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼轴的发育非常易受到影响。对于这类孩子，父母应特别注意后天的生活习惯与用眼卫生。

2、学走路早的孩子

孩子学走路太早，不但会影响脊椎的发育，对视力发育也会有一定的影响。孩子出生后视力发育尚不健全，多让孩子练习爬行，对视力的发育十分有利。相反，过早学走路的孩子会因为看不清较远处的景物，而努力调整眼睛的屈光度和焦距来注视，这会让孩子的眼睛产生疲劳，易损伤视力。

3、晚上开灯睡觉的孩子

美国宾夕法尼亚大学医疗中心对479名0~16岁儿童进行调查发现：夜里开灯睡觉的孩子将来发展成近视的可能性会更大，对不到2岁的孩子影响尤其严重。若孩子2岁前睡在黑暗房间，近视比例是10%；若是睡在装有小夜灯的房间中，近视比例是34%；若是睡在开着大灯的房间中，近视比例则为55%。

因此，晚上一定不要让孩子开灯睡觉。如果孩子实在怕黑，那么至少不要开卧室的灯，可以把走廊的灯打开。

4、爱吃糖的孩子

研究表明：长期吃甜食的孩子比正常饮食的孩子更容易发生近视，且度数进展更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球容易变形。

5、睡眠时间少的孩子

睡眠少也是导致孩子近视眼的原因之一。如果孩子正处于生长发育的快速时期，尤其是7~14岁之间，如果孩子睡眠时间太少，眼睛长期处于疲惫状态，也很容易导致近视。这段时间如果孩子学习比较紧张，父母一定要注意孩子的用眼卫生。

6、父母近视度数超过600度

一般来说，父母近视在300度以下遗传给孩子的几率比较小，而300~600度的近视遗传的几率会增大，到了600度以上的近视遗传几率会更大。

7、营养不均衡的孩子

在孩子生长发育迅速的时期，如果营养不均衡则可能会导致身体缺乏某种营养素，当孩子缺少以下3种营养素时，则可能会增加孩子近视的几率。

钙：钙与眼球的形成有关，如果钙摄入不足可能会使巩膜单性减退、晶体内压力上升，眼球前后径拉长而导致近视。

铬：如果孩子体内缺乏铬，胰岛素的活性会减退，糖代谢的调节能力也会下降，致使孩子体内过多的糖分滞留于血液中，迫使眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

维生素A：维生素A的重要生理功能之一就是维护角膜和视网膜的正常功能。维生素A缺乏症的常见症状就是夜盲症和视力减退。因此，在孩子的饮食中绝对不能缺少维生素A。

8、经常玩电子产品的孩子

很多年轻父母喜欢用手机、iPad来“看孩子”，孩子一旦拿到手里几乎立刻就会安静下来，完全不需要父母的陪伴了。然而，对于视力尚未发育成熟的孩子来说，电子产品对视力的损伤却是非常大的。

当孩子长时间盯着电子屏幕时，屏幕上光的辐射会抑制孩子视网膜感光细胞功能的发挥，引起视疲劳和视力下降。同时，屏幕亮度和视距频繁闪烁变化，会让孩子眼部的睫状肌处于频繁运动的状态，当睫状肌疲劳过度时，孩子很容易患上近视。因此，在孩子视力发育的关键时期，父母应尽量少让孩子接触电子产品，多鼓励孩子多进行户外活动来缓解眼部疲劳。

近视的发生原因主要为下列几个方面：

1.遗传因素 高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。

2. 用眼方式不当 青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为主。长期过近视物，会导致眼睛调节过度紧张，形成假性近视，不加以改正则会进一步形成真性近视。现代人使用电子设备的时间增长，不仅会因为用眼时间过长，造成眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩，还会因为在夜晚关灯玩手机，因光线过强，易造成眼睛的疲劳，引起近视眼的发生。

近视的原因包括眼睛不合适、遗传因素、偏食和挑食。平时应注意用眼，避免眼睛疲劳，戴眼镜矫正。近视的主要原因是过度使用眼睛导致晶状体弹性减弱。近视的治疗主要是球拍眼镜和手术治疗。这两种外科治疗主要是激光治疗。戴眼镜是最传统和有效的治疗方法。