女生吃什么食物容易变瘦

一起二到底 3个月前 已收到1个回答 举报

号公交 1星

共回答了130个问题采纳率:98.5% 评论

一、管住自己的嘴,定量定时科学吃。

二、多吃菜少吃油和含糖量高的食物。如:适量吃些瘦肉蛋清,少吃肥肉花生瓜子核桃和油炸食品及各种糖、面点等。

三、适当运动消耗热量。

13小时前

14
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 959505@qq.com