强颜装欢笑 4星
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食材清单
章鱼爪 1只 、 黑胡椒料 适量 、 洋葱 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
1.章鱼爪一只。320克左右。
2.章鱼爪清洗干净，去皮，用盐搓洗。然后用刀在章鱼爪上切出井字型，不要切断。
3.水烧开后，放入章鱼爪烫一分钟。
4.用大喜大黑胡椒酱料和元葱末腌制章鱼半个小时。
5.将腌好的章鱼放入烤盘，永锡纸包好放入烤箱。220度烤八分钟，拿出再刷一遍酱料，再烤两分钟。出锅
11小时前
放開你的手 1星
共回答了179个问题 评论
用料：大章鱼 一只
大喜大烤肉酱孜然味 一包
烧烤料 半包（孜然辣椒面芝麻）
食用油 适量
步骤 1
章鱼洗净切块
步骤 2
用适当食用油加大喜大烤肉酱拌匀腌制15分钟
步骤 3
烤盘铺锡纸预热175度上下火10分钟，锡纸刷少量油
步骤 4
章鱼丢烤盘里烤上下火25到30分钟左右，中间刷烤肉酱，洒烧烤料
步骤 5
完成开吃
9小时前
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