一段式投篮怎么急停跳投

爿刻寧靜 3个月前 已收到2个回答 举报
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峫悪的笩表 3星

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1 急停跳投是一种常见的投篮技巧，它需要将球员的身体迅速停下来，然后完成一个跳投动作。
对于了解一段式投篮的球员来说，急停跳投可以增加投篮的变化性和难度。
2 在进行急停跳投时，首先需要冲向篮筐，保持一段式投篮的节奏，等待最后一步，也就是跳跃向篮筐投篮。
在这个过程中，球员需要随时准备变向停下，这种改变方向的动作通常使用急停技巧。
3 急停的关键是要在最后一步停下来，尽可能快地转变方向。
当球员完成这个动作后，他们需要保持平衡并立即进行跳投。
急停跳投需要大量的练习才能掌握，并且需要不断地改进，以适应比赛中的各种情况。

16小时前

1

媄魜渔 1星

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1 在一段式投篮的基础上，先要将脚步停稳，做好急停的准备。
2 然后迅速将身体重心转移到停脚的脚上，并利用脚掌的反弹力量，向前迈出一步。
3 同时，将球从持球手换到另一只手上，准备起跳进行跳投。
4 在起跳的瞬间，另一只手要伸直，同时甩手投球，注意手臂要伸直、力量要均匀，控制好距离和力度。
5 最后，落地时要确保脚步站稳，做好防守或继续进攻的准备。
延伸：急停跳投是一种更加高难度的投篮方式，需要有很强的掌控力和灵活性。
在平时的训练中，可以多练习该项技术，提高技术水平，为实战打好基础。
同时，还要注意身体的平衡和配合，保证在比赛中的高效率发挥。

14小时前

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