朦胧中的你 4星
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材料:新鲜鱼头1个,豆腐4块。
辅料:五花肉少许,土豆宽粉100克,大蒜1棵,香葱2根,生姜1块,高汤1碗。
调料:油3茶匙,盐适量,蒸鱼酱油2茶匙,黑胡椒粉2茶匙。
2、做法:
(1)鱼头洗净,搽干水分;用2茶匙蒸鱼酱油抹匀,静置10分钟。
(2)五花肉洗净、去皮、切薄片,土豆宽粉用温水浸泡,至软。
(3)豆腐用水冲一会,切块;大蒜、生姜洗净切丝;香葱洗净切粒。
(4)锅中油烧热,下入豆腐,煎至两面微黄。
(5)煎好的豆腐盛入沙煲中备用。
(6)锅中油烧热,下鱼头两面煎黄;盛起备用。
(7)锅中余油,爆香葱姜,倒入五花肉,煸炒。
(8)倒入高汤;加入少许盐、胡椒、酱油煮开。
(9)放入煎好的鱼头,煮开。
(10)煮开的鱼头连汤一起移入沙煲内;大火煮开,小火慢炖20分钟。
(11)待豆腐入味,下入土豆粉。
(12)鱼头煮开,调好味。5分钟后,撒入大蒜丝即关火。
12小时前
绚丽的烟火 2星
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主料:鱼头2个、豆腐2块、香菜1棵、小葱1棵、姜1块、蒜3瓣。
辅料:盐1小勺、食用油适量、酱油2汤匙、玉米淀粉1小勺、胡椒粉少许、细砂糖1小勺、白酒少许。
1、准备所需材料,鱼头买的时候已经处理干净,剁成小块。
2、豆腐切成小块,用淡盐水泡10分钟,可以让豆腐更结实,在煎的时候好操作,不容易碎。
3、鱼头加入盐1小勺、酱油1小勺,细砂糖、玉米淀粉、胡椒粉各少许,姜片拌匀腌制10分钟。
4、把泡过盐水的豆腐捞起,不粘锅烧热放油,再放入豆腐煎至两面金黄,要热锅冷油才不容易烂。
5、砂锅烧热放姜片、蒜片爆出香味。
6、把煎好的豆腐放入锅内,直接放入就可以,不要去搅拌它。
7、把腌制好的鱼头铺在豆腐上。
8、用小碗调一碗汁,酱油小勺、砂糖少许、盐少许,加半碗清水调成汁,倒入锅内。
9、盖上锅盖,中小火焖6分钟,在锅盖的边缘淋上一圈白酒,白酒的作用能去腥,增加香味。
10、2分钟后打开锅盖撒上葱段和香菜,即可关火,总共用时8分钟,鱼头无需焖太长时间,时间越长鱼头会变老,口感变差。
11、成品。
8小时前
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