头发如何长快

大碗面 1个月前已收到6个回答举报

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1.梳头：每天多梳头，可以刺激头部毛囊，增强头皮细胞活力，促进头发快速生长。

2.饮食习惯：头发的主要成分是角蛋白，含有氨基酸和多种微量元素。因此，应该多吃肉类、动物肝脏、鸡蛋、鱼类和深色蔬菜来补充营养。

3.头皮按摩：经常按摩头部，不仅能促进头部血液循环，放松头皮，缓解压力，还能使头发健康快速生长。

4.规范作息：不要熬夜，确保良好的睡眠习惯。充足的睡眠可以保证身体的正常新陈代谢，有利于头发的营养和生长。

5.维生素补充：维生素B2和维生素B6与头发生长和合成直接相关。此外，还有维生素A和维生素E。这两种维生素通常并不缺乏，但一旦缺乏，头发生长就会受到影响

11小时前

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首先，要想长头发必须先了解头皮习性和头发生长环境，生活中尽量维护，头发才能长得好。头皮的酸碱度是弱酸性，大概5度左右，所以我们在平时洗发水要选择弱酸性的洗发水，更适合头皮的环境。

9小时前

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想让头发长得快平时要注意饮食的合理补充。可以多吃富含蛋白质的东西，头发就会长得快。多吃黑色的东西，头发又黑又浓密。

6小时前

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想头发长的快，我们每天可以多梳一梳头，梳头可以促进头皮的血液循环，加速头发的生长，也可以多食用一些水果，蔬菜和一些蛋白质含量高的食物，头发属于蛋白质，需要大量的蛋白质来补充

2小时前

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淘米水洗头能让头发长得快

据说用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长，因为米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，而且还能乌黑头发呢

23小时前

共回答了500个问题评论

姜擦头可让头发长得快

生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果，这些效果可以促使头发生长，但效果实际不明显。如果你实在想尝试一下，建议你：用老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭即可，为时不要超过30分钟。

17小时前

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