忽遠又忽近 1星
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圣女果是慢碳，因为圣女果90%以上都是水分，其中碳水化合物占2.6克，蛋白质0.7克，脂肪0.2克，每100克圣女果仅含16大卡的热。所以圣女果属于热量较低的食物，对减肥人群来说，可以适量进食，同时还可以补充一些水分和维生素。
5小时前
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