人若初见 3星
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1 最好生吃
2 因为文冠果是一种富含维生素C和纤维素的水果，生吃可以最大程度地保留其营养成分，同时也更容易消化吸收。
如果煮熟或炒熟，则会破坏其中的一些营养成分，影响效果。
3 如果实在不喜欢生吃，可以将文冠果切成小块，加入沙拉或者果汁中食用，也可以在烤肉时用文冠果代替柠檬提味。
4小时前
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