黄瓜生吃好还是熟吃好

跑调的旋律 3个月前已收到4个回答举报

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生吃好。主要原因是黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，生吃不会破坏维生素。但需注意的是，通常黄瓜表面附有灰尘、细菌等物质，因此，生吃时一定要将黄瓜清洗干净。

21小时前

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黄瓜生吃比熟吃好，黄瓜很多人都喜欢生吃，或着凉拌上吃，生吃黄瓜微生素不会被破坏，有利于吸收，黄瓜还有清热解毒功效，所以深受人们的欢迎

19小时前

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黄瓜生吃为好，黄瓜是一种人们经常吃的一种蔬菜，黄瓜生长很快，从结果到成熟有三到四天左右，凉拌黄瓜比熟的黄瓜好吃的多。

16小时前

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青瓜可以生吃,也可以熟吃,许多人都把黄瓜当水果吃,也可当蔬菜吃。黄瓜营养价值很高,不但含有多种维生素,而且还含有多种脂肪酸,此外还含有人体所需的微量元素,如钙、磷、钾、镁、锌等。

12小时前

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