两个月不吃主食会怎样

守我山河 2个月前已收到5个回答举报

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人如果两个月不吃主食的话早就死了，没有人能坚持两个月不吃饭。俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，所以说，只要是个正常的人，就要遵循正常的生理特征，该吃饭时就吃饭，不要整天想什么歪门邪道，信什么迷信，按照早吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则进食就行了。

16小时前

已廉价 1星

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不吃主食的话会瘦一点，但是建议合理减肥瘦身，只要不吃油腻煎炸的东西少吃点主食还是可以的，不然把身体搞垮了不好

14小时前

下半场开始 5星

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会对身体有害。

即使想减肥也不能不吃主食，可以适当改变摄入的热量，或者是进行适当的运动，但是不能长时间不吃主食，身体营养会不均衡，也会对身体有害。

11小时前

爱留恋 1星

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不建议两个月不吃主食。
因为主食是人体获取能量和维持基本生命活动所必需的营养物质源之一，长期不吃主食会导致身体出现营养失衡，影响健康。
此外，不吃主食会让人感到饥饿，影响生活质量和工作效率。
建议在饮食中适量摄入各种类型的主食，如米饭、面条、面包等，以满足身体所需。
同时，也可以注重膳食均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以保持身体健康和生活质量。

7小时前