西兰花怎么做好吃营养

絕無僅有 3个月前 已收到1个回答 举报

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食材:西兰花 蒜末

步骤:

1.西兰花摘朵清洗,准备蒜末

2.锅中水煮开下西兰花焯水(15秒左右就可以)

3.少油炒香蒜末倒入西兰花

4.生抽2勺耗油1勺翻炒均匀即可

8小时前

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