元宵的营养

别留恋 1个月前 已收到3个回答 举报

恐龍妹變身 1星

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元宵营养丰富,其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料和干果为主,包括芝麻、核桃、花生,再加上植物油,营养价值就“更上层楼”。因此,中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物,现代营养学家也非常推崇元宵的保健功能。

2小时前

46

爲了你 2星

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因为元宵是属于糯米的材料,糯米具有补脾胃益肺气的作用。而且汤圆总会放一些馅料,不同的馅料营养价值也是不一样的,所以可以适当的吃一些汤圆

1小时前

14

不好意思 2星

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有一定的营养,它由糯米面,油,核桃,花生,糖,蜂蜜,芝麻等组合成,它富含碳水化合物,钙,铁,核黄素等多种维生素,有补虚,调血,健脾,开胃等功效。

22小时前

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