風騷卍 1星
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跳绳一般在90天左右能看到效果，具体时间也并不是特别的确定。
跳绳是比较简单的一种运动方式，能够加快身体血液循环，促进体内脂肪燃烧，可以达到减肥效果，一般坚持90天左右时间才能够看到效果，
17小时前
回答问题
跳绳多少天才能看到减脂效果
被冻醒的爱
跳绳多长时间才能达到燃脂效果
妞沵嗼裝蒓
跳绳要跳多少天才有效果
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