补脑水果排行榜前十名

冷淡终身 1个月前 已收到1个回答 举报

丨耒蕗 2星

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补脑的水果有:樱桃、黑莓、苹果、菠萝、桑椹、龙眼、蓝莓、火龙果。

这些水果可以生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。除此之外,更加给力的地方是,宝宝多吃水果有增进记忆、提高智能的效果。现代研究证实水果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素。

14小时前

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