萋菅严 3星
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要在三个月之内40斤减肥的话可以通过合理饮食护理减肥多燃烧脂肪锻炼身体这些除此以，之外还应该多多的运动，早中晚餐都要达到营养目标，午餐可以吃保持足够八分饱，早餐的话可以吃好一点，晚餐的话可以选择水果蔬菜蔬菜沙拉。搭配比较好。
11小时前
回答问题
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