低钠无碘的盐好吗

酷似唐僧 1个月前 已收到2个回答 举报

为她专情 2星

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低钠无碘的盐要看你生活的地区。如果你住地是沿海,因为海产品含有大量的碘,尤其是海带紫菜等,含碘量很高,食盐不应加碘,如果你的住地是内地山区,食盐一定要加碘。国家规定的加碘量有下限,没有上限,有的厂家没掌握好加碘量,使食盐含碘量超标,特别是沿海地区生活的人们更不应该食用加碘盐。

18小时前

21

寻找破镜 3星

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不好。要吃加碘盐。所谓低钠盐是以加碘盐为原料,再添加了一定量的氯化钾(约30%),可以起到“减盐不减咸”的作用,尤其适合中老年人和高血压病患者,也非常适合我们健康人日常调味食用。如果是心脏功能或肾功能不好的人群,那就不要买低钠盐,因为里面的钾元素对这两类人群不友好。

记住1句话,除了加碘盐外,加其他各种营养强化剂的盐,并不能起到啥效果。

16小时前

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