什么东西降血脂最好 哪些食物能降血脂

前世的爱恋 3个月前 已收到1个回答 举报

继续堕落爱 1星

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血脂高能通过食物疗法来降低。玉米里含有钙、粗纤维乖镁物质,对降低血脂有不错的功效。可选择吃些当季的小葱和大蒜,它们对降低血脂有很好的作用,还能傻血糖降低。日常中多吃些豆类食品和鱼,香菇和新鲜的青菜也可降低血脂。吃饭要少吃盐,油性大的食物别吃,适当多喝淡茶,效果也很好。

13小时前

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